Tips Untuk Hidup Sehat (ˆ⌣ˆ)ҧ

Hari ini, tepat hari Sabtu. Sabtu kali ini, termasuk BUKAN SABTU KELABU. Lumayan menyenangkan lah.. ^^. Siang tadi, ada pelajaran BK yang diajarkan Pak Kadarno. Aku pun mencatat penjelasan Pak Kadarno di notes angry bird kesayanganku. Pak Kadarno membahas tentang "Tips untuk hidup sehat". Beliau mencatatkan 10 Tips yang bagus bagi aku juga bagi kalian. ^^

1. Memerhatikan makanan dan minuman
2. Bersantai/Beristirahat
3. Jangan terburu-buru merasa sakit/terlalu merasa
4. Berolah raga
5. Mengolah pernapasan
6. Makanan harus sesuai dengan umur
7. Menjaga lingkungan/alam agar tetap bersih dan terjaga
8. Selalu menjaga kebersihan
9. Sering membaca kolom kesehatan pada koran/majalah
10. Mengenali diri sendiri

Itu, beberapa tips kesehatan dari Pak Kadarno ^^

Read more...